【初心者向け】富士登山 須走コースを徹底解説!1泊2日でご来光を拝もう!

富士山 須走 徹底解説 安心登山

どうも、とびたいイヌです♪
今回は富士山の須走ルートについて解説します

富士山に登ってみたいけど、
「初心者でも登れるの?」
「どのルートがいいの?」
と不安に感じていませんか?

そんな方におすすめなのが、
自然をたっぷり楽しめて混雑も比較的少ない
須走(すばしり)ルート」です!

実際、私自身はじめての富士登山が須走でした
また登るなら同じ道のりで登りたいなぁ♪って思うくらい満足しています!

このブログでは、初心者でも安心して挑戦できる1泊2日の富士登山プランを徹底解説!
実際に登って感じたポイントや注意点、持ち物、山小屋情報までわかりやすく紹介します。
日本で一番高い場所から拝むご来光を、あなたもぜひ味わってみませんか?

ぜひ参考にしていってください!

須走ルートの特徴:ゆったり登りたい人にピッタリ♪

↓まず、富士山の主要ルート4つはこんな感じです↓

引用:登山口と登山ルート|登山の前に必ず知っておくこと|富士登山オフィシャルサイト
  1. 吉田ルート(黄色)
  2. 須走ルート(赤色)
  3. 御殿場ルート(緑色)
  4. 富士宮ルート(青色)

この中で、わたしが初心者の方におすすめするのが須走ルート(赤色)

1. 樹林帯が長くて涼しい!自然を感じながら登れる

  • 五合目から六合目までは、森の中を歩く癒しの登山道
  • 日差しが強い日でも比較的涼しく、直射日光が少ないため体力の消耗が少ない。
とびたいイヌ
とびたいイヌ

濃霧か大雨の時を除けば、
樹林帯とはいえ整備は完璧だから迷うことはないよ!

2. 他ルートに比べて混雑が少ない

  • 他の登山ルートより登山者が多くないので、自分のペースで歩きやすい
  • 落ち着いた雰囲気で、初心者にも安心。
マダムにゃん
マダムにゃん

ゆっくり歩けるし、周りを気にせず写真をいっぱ~~い撮れるわよ♪

3. 砂走りでの下山が爽快!(ただし注意も必要)

  • 下山は「砂走り」と呼ばれる砂の斜面を一気に駆け下りる体験が可能。
  • 膝への負担が少なく、スピードも出せるのが魅力。
  • ただし転倒や砂の侵入には注意。ゲイターやスパッツ必須
とびたいイヌ
とびたいイヌ

これがすっごい楽しーーー♪
どんどんどんどん下りれるから爽快感ハンパないよ!

4. 山頂までの距離と標高差のバランスがちょうどいい

  • 吉田口よりも若干距離が長いけど、急登が少なくて登りやすい
  • 標高差も適度なので、ペース配分しやすい。
マダムにゃん
マダムにゃん

足を大きく上げるような段差も少なくて、
ゆったりと登ることができるわよ♪

5. 山小屋の数はやや少なめ

  • 途中にある山小屋の数は吉田ルートより少ない。
    吉田ルート20軒あるのに対して、須走ルート12軒
  • 事前予約と早めの行動が重要。特に1泊2日プランでは、泊まる山小屋の選定がカギ。
とびたいイヌ
とびたいイヌ

山頂に近い好立地な山小屋は、早いもん勝ちだよ!
予定が決まり次第、なるべく早めに予約を取ろう♪

マダムにゃん
マダムにゃん

わたしたちは1か月前に予約したわよ!
さすがにまだ空室が多かったわ♪

事前に準備しよう:富士登山は計画が大切!!

富士山に登るためには、以下のステップで進みます

とびたいイヌ
とびたいイヌ

各ステップを詳しく説明するね!

マダムにゃん
マダムにゃん

よろしく~~~♪

■山小屋を予約しよう:須走ルート上には12軒あるよ♪

▼須走ルートを登る人が使える山小屋の一覧▼

山小屋標高地点電話番号公式サイト
山荘菊屋五合目090‑8680‑0686山荘・山小屋 菊屋/富士山 須走口五合目 富士あざみライン – HOME
東富士山荘五合目090‑3254‑5057東富士山荘のサイト
吉野家砂払五合目090‑7854‑7954吉野家のサイト
長田おさだ山荘六合目090‑8603‑5097なし
瀬戸館本六合目090‑3302‑4466瀬戸館のサイト
大陽館七合目090‑3158‑6624なし
見晴館本七合目090‑1622‑1048見晴館のサイト
下江戸屋八合目090‑2770‑3518下江戸屋のサイト
胸突むなつき江戸屋本八合目090‑7031‑3517胸突むなつき江戸屋のサイト
御来光館八号五勺0555‑24‑6510御来光館のサイト
山口屋頂上090‑5858‑3776山口屋のサイト
扇屋頂上090‑1563‑3513なし
とびたいイヌ
とびたいイヌ

各区間のコースタイムは、、、
五合目~六合目:90分

六合目~本六合目:35分

本六合目~七合目:70分

七合目~本七合目:35分

本七合目~八合目:35分

八合目~本八合目:25分

本八合目~八合五勺;20分

八合五勺~九合目:30分

九合目~頂上;30分

あくまでも目安だけどね~♪

マダムにゃん
マダムにゃん

私たちの時は風がすっごい吹いてて、2倍くらい時間かかったわよね。。。
環境によるから余裕のある計画を立てましょうね♪

【おすすめ】
本七合目~本八合目にある「見晴館」「下江戸屋」「胸突江戸屋」

実際に私たちが宿泊したのは「胸突江戸屋」

今度宿泊したいのは「見晴館」
吉田ルートと合流する前で比較的登山者が少ないのと、予定より遅れても安心できる位置にあるから♪

■アプリ「FUJI NAVI」で入山証をゲットしよう:支払いもするよ!

わたしたちが実際に登った時の入山証。二人分まとめてゲットしました!

2025年現在では富士山への登山は入山証が必要です。
手に入れるためには、4000円の入山料+講習を受ける必要があります

手段は2通り
  1. 現地で入山料を納付し講習を受けた後、入山証をもらう
  2. アプリで事前に入山証を準備する
    ↑オススメ↑
とびたいイヌ
とびたいイヌ

現地で入山証をもらうには講習会に参加する必要があって、
時間が決まってるから、スムーズな登山ができないよー

だからアプリで事前に準備しておくのが良いよ♪

マダムにゃん
マダムにゃん

しかも、アプリで受ける講習は動画&カンタンな選択式問題に回答するだけよ♪
すぐ終わるからラクラクだったわ♪

★アプリの使い方も、わかりやすいマニュアルがあるのでカンタン!
↓手順通りに進めればすぐに終わります↓
https://fujisan223registration.com/2025/jp.html#registrationpage

■登山の装備を揃えよう:レンタルもあるよ!

私たちが実際に登った時の服装とウェアをリストにまとめました

↓ウェア一覧↓
  • ベースレイヤー
  • ミドルレイヤー
  • アウター(ソフトシェルがGOOD!)
  • ズボン
  • レインウェア上下(アウターとしても利用!)
  • 登山靴
  • 登山用ソックス
  • グローブ(冬用の防水加工のグローブもあれば尚良し!)
  • ニット帽
  • 帽子
↓持ち物一覧↓
  • 速乾の良いシャツ(予備)
  • 下着(予備)
  • ソックス(予備)
  • 山小屋で過ごす服
    ☞ラクに過ごせるからおすすめ☆
  • ゲイター(泥除け&靴の中に砂が入るのを防止)
  • タオル
  • ストック
  • ヘッドライト
  • モバイルバッテリー
  • ファーストエイドキッド(絆創膏や消毒液など)
  • サングラス
  • トイレットペーパー(もしかしたらペーパーがない時用)
  • マスク(下山時、砂走りで砂が舞うため)
  • 携帯カイロ(6~8個持っていく)
  • においのしないゴミ袋
  • 歯磨きシート
  • ウェットタオル(お風呂の代わりに身体を拭くため)
  • スマホの充電器
  • 現金(なるべく小銭で持っていこう)
    お土産を除けば3000円で十分!
    ☞トイレ一回につき200~500円します
  • 水筒
  • 行動食
とびたいイヌ
とびたいイヌ

こんな感じの持ち物で十分だよ♪
あとは、ほかに必要なものがあれば持っていこう♪

マダムにゃん
マダムにゃん

ウェアとか装備を整えるのって結構お金がかかるのよね~~~
『揃えるのももったいないなぁ。。。』って思う人は、レンタルしちゃいましょう♪

レンタルするならココ一択!
【推しポイント】
  • 2010年サービス開始以来、累計利用者数19万人以上の利用実績があって安心♪
  • 小さなお子様から大きいサイズの方まで対応可能な豊富な在庫!
  • 保証金なし、10,000円以上レンタルで全国どこでも送料無料!
  • サイズが合わない場合は再送!
  • 台風などの悪天候時のキャンセル、ご利用日変更は手数料無料!!

しかも、、、
登山靴レンタルの人は登山用ソックスがもらえる!!

とびたいイヌ
とびたいイヌ

登山の装備とかあんまりわかんない人にとっても、
商品選びがしやすくなってるんだ♪
例えば、「富士登山フルサポート12点セット・男性用」とかね♪

マダムにゃん
マダムにゃん

しかもお値段が破格すぎ!
レインウェアの上着だけでも2万円以上するのに、
12点もついて2万円!!
まだ装備が整ってない人にとっては最高ね!

\\\ぜひ、公式サイトをのぞいてみて///


登山当日

とびたいイヌ
とびたいイヌ

ここからは僕たちが実際に登った時のスケジュールでお話しするね!

マダムにゃん
マダムにゃん

ゆとりのある計画だから、誰でもマネできるわよ~♪

登山 1日目:マイカー乗換駐車場~山小屋まで

須走五合目までのアクセス方法です。
毎年変わるので、随時確認しましょう
Microsoft PowerPoint – R7チラシ(これは2025年版)

一日目のスケジュール
  • 6:00
    マイカー乗換駐車場 着

    “道の駅須走”の隣で、料金は無料。
    シャトルバスの切符もこの駐車場で買うことができます!
    ☞往復券2,400円(2025年現在)

  • 6:30
    シャトルバス 乗車

    約30分で須走五合目登山口に着きます
    道はきれいな舗装路を走るので、ガタガタは少ないです
    ですが、くねくね走ることもあるので車酔いする人は
    ネットで安く買っておきましょー!

    11歳以上の方なら使える!
    酔ってから服用しても効果を発揮するので安心♪

  • 7:00
    須走五合目登山口に到着

    停車すぐ近くには、インフォメーションセンターや山荘菊屋、東富士山荘があるので、ここで1時間ほど高所順応しましょう♪
    ★6時から開店する山荘菊屋で朝ごはんを食べるのがオススメ★
    山荘・山小屋 菊屋/富士山 須走口五合目 富士あざみライン – 施設の案内

    山荘菊屋も後ろに写ってる♪
  • 8:30
    登山開始!

    計画では、宿泊する本八合目「胸突江戸屋」まで5時間かけて登ります

  • 10:00
    六合目 長田山荘

    五合目から距離があるので、焦らず息を切らさないように登りましょう!

    ここまでが長い。。。
  • 11:00
    本六合目 瀬戸館

    ここまではまだ樹林帯を登ります
    ここからちょっと進めば、木々はなくなって風を受けやすくなります
    ☞風が強く吹いている場合は、レインウェアの上着(もしくはウィンドブレーカーなど)を着用しましょう

  • 12:20
    七合目 大陽館

    当時、風が強くなかなか前に進めずここからタイムロスが増えていきます

  • 13:50
    本七合目 見晴館

    ちょっとずつ歩くしかありません。
    天気は大きく乱れそうな感じではなかったのと、日が沈む前には宿泊地まで到着できると思ったのでそのまま進みます

  • 14:30
    八合目 江戸屋

    ずっと爆風です。
    富士山の過酷さを痛感しました

    ド迫力!! 風が強い日にしか見れないつるし雲。
  • 15:15
    【ゴール】本八合目 胸突江戸屋

    やっと着きました!

    本八合目の胸突江戸屋

    山小屋でのルールは、スタッフさんが説明してくれます
    トイレは宿泊者の方のみ一回100円で利用できます
    街中のトイレと一緒で水洗式です♪
    安心して泊まれますよ!

登山 2日目:山小屋~山頂~下山まで

とびたいイヌ
とびたいイヌ

僕たちは、ご来光は登りながら拝もうっと思って♪
ちょっとゆっくりスタートだよ!

マダムにゃん
マダムにゃん

この山小屋からは大体90分で山頂に着くわ♪
日の出の時間に合わせて出発してね!
↓ ↓ ↓

富士山山頂から見る日の出時刻カレンダー【富士さんぽ】

二日目のスケジュール
  • 4:00
    山小屋を出発

    山頂でご来光を拝む人は2時頃に起きて準備をしていました
    わたしたちも同じくらいに起きて、のんびり朝ごはんを食べて
    出発の準備。

  • 4:30
    八合五勺 御来光館

    ここでご来光を堪能♪
    スペースも広く人も少なくて、のんびり観賞できました!

  • 6:10
    富士山 登頂!!

    九合目から山頂まで石も大きくなってきてゴロゴロ感が出てきます
    足場に注意して登りましょう
    ※無理な追い抜きは危険。

    登頂した時の達成感はハンパない!!
    無事に登れてよかったです♪

  •  
    おみやげ・写真撮影で1時間のんびり♪

    本当は山頂をぐるっと回る「お鉢巡り」を計画していたものの
    今日も風が強く断念しました。。。

    その代わり、山頂でゆっくり過ごすことに!

    お土産屋さんではバッジを買うと日付を打ってくれて、
    登頂記念になります!
    (お土産のアイテム数がいっぱいあって、どれにするか迷いました。)

  • 7:00
    下山開始

    山頂からは柔らかい砂の上をずっと下りていきます
    大きめの石もコロコロあるので、転倒してケガしないように注意しましょう

  • 11:00
    須走五合目登山口

    下山はあっという間です!
    4時間くらいで帰ってこれました。

    あとは、シャトルバスに乗って駐車場まで戻ります

  • 12:20
    【ゴール】マイカー乗換駐車場

    おつかれ山でした♪

まとめ

富士山の登頂を目指す初心者にとって、
須走ルートは自然を満喫できるおすすめのルート!

森に囲まれた五合目から六合目までは涼しく歩きやすいのも、このルートだけ。
登山者が比較的少なくて、自分のペースで登れるのも大きなメリットです♪

ルート 特徴
吉田ルート 登山者が一番多く、道迷いの心配がない
須走ルート 自然を味わいながら緩やかな道を登れる
御殿場ルート 標高差が最大で本格的な登山を楽しめる
富士宮ルート 傾斜がキツイものの最短距離で登頂できる

登山の準備をしっかり整えて、
安全第一で1泊2日の富士登山を満喫してください♪

ではーー!!

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